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材料を把握できるエステ

　自宅で出来るエステ･･･つまりは、材料が何か把握できるエステだと私は思っています。

　私が好きでよくやるのは「緑茶パック」です。
　緑茶の葉を粉末状にして、小麦粉と水で練って顔につけるという方法です。
　小麦粉は敏感肌な人によってはかぶれる事もあるのでパッチテストがひつようなのですが、緑茶の成分には殺菌作用があり、ニキビ肌に効果があります。

    それにビタミンB、C、A、Eが豊富に含まれていて、ビタミンCは美白効果に、ビタミンAは皮膚の粘膜を健康に保つ作用があります。
    　そんな緑茶の成分を水と小麦粉で肌に乗せていくので、安くてよく効きます。
    　食べられるもので作ってあるし、防腐剤も使っていないのでとても安心できるパックです。

    　他にもアロエを肌に乗せてラップでくるむ保湿パックも時々やります。
    　アロエはキダチアロエも良いですが、アロエベラのほうが果肉が多くて使いやすいなと思います。鉢植えが家にあると、水やりも少なめでいいしとても重宝します。これもまた、食べられるし防腐剤無しなので安全です。

    　これを誰かが準備して施術してくれたらいいなとは思いますが、コストもかからず確実に効果があるので、自宅エステはやめられません。

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